#342 The Science of Building Better Relationships《建立更好关系的科学》作者:Marissa King

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建立网络的想法可能令人担忧。对一些人来说,在个人或工作环境中刻意交朋友,有时可能会让人觉得讨厌或可悲——尤其是在经历了数月的Covid限制后,我们中的许多人可能会感觉有点社交尴尬。然而,我今天的嘉宾认为建立积极的人际关系对健康有深远的益处,她基于神经科学和心理学提出了一些建议。玛丽莎·金是组织行为学教授她在耶鲁大学管理学院(Yale School of Management)研究社交网络、社会影响和团队动力学。她最近还出版了一本书,名为社会化学:破译人类联系的模式。在这段对话中,我们将讨论:你的社交网络是如何影响你的心理健康的;就社交网络而言,质量和结构比数量更重要;为什么你在社交方面并不像你想象的那么糟糕;幽默的重要性;地位和特权如何影响人际交往;给好久没联系的老朋友打电话的好处;她会让你考虑你是召集人,中间人,还是扩张主义者。

这实际上是我们这周关于社会联系的硬科学和软技能的两部分系列的第二部分。如果你周一错过了,我们有个很棒的面试来自北卡罗来纳大学教堂山分校的芭芭拉·弗雷德里克森。关于爱到底是什么,她说了很多有趣的事情,并且对爱的概念采取了相当宽泛的观点。你不需要听这些来理解这一集,但我认为它们配合得很好。


还有一件事,是邀请您参加这次展会。6月,我们将推出一个特别系列的播客,聚焦焦虑,我相信我们都太熟悉焦虑了。www.Yabo.207.com在本系列文章中,你将会非常熟悉焦虑的机制:它是如何出现的,为什么会出现,你可能会做些什么来满足它。

这就是你的切入点。我们很乐意听到你关于焦虑的问题,专家们会在我们的播客焦虑系列节目中回答。www.Yabo.207.com因此,无论你是在与社交焦虑作斗争,还是为重新进入后冠状病毒时代而焦虑,还是有任何关于焦虑的其他问题,我们都希望听到你的回答。要提交问题或分享反馈,请拨打电话(646)883-8326,并给我们留下语音邮件。如果你在美国以外的地方,你可以把mp3格式的语音备忘录发送给我们listener@tenpercent.com。提交的截止日期是5月12日,星期三。


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