正念与骄傲月有什么关系?
正念与骄傲月有什么关系?

骄傲月是一件有趣的事情。当然,它主要关注的是性取向和性别取向的少数群体;他们不符合大多数人对男性、女性、异性恋或顺性别的定义。毕竟,本周是石墙(Stonewall)起义50周年,这是当代LGBTQ权利运动的一个关键转折点。但是近年来,骄傲已经成为每个人的节日。


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Jay Michaelson
边缘与前卫吗?
边缘与前卫吗?

在我开始冥想之前,我认为冥想会阻碍我在有时残酷的电视新闻世界中竞争的能力。而且我可能会被要求穿瑜伽裤去办公室。

我已经开始相信,如果运用得当,正念会增强而不是削弱你的优势——我的意思是,你在家里或办公室里以严格、智慧和效率处理具有挑战性的工作的能力。

但我知道还有很多人仍然有类似的担忧。

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丹•哈里斯
为什么我冥想
为什么我冥想

我不知道没有冥想练习我该怎么办。

多年后的今天,这已成为一种习惯。但事情并不总是这样。多年来,我努力养成一种习惯,但我发现很难坚持一种习惯。按下贪睡键,或者在计时器响之前从坐垫上站起来,或者跳过Zendo每周的聚会,这些都更容易。

但我有一个动机:我是一团糟。

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Sebene塞拉西
冥想与气候变化
冥想与气候变化

每个星期,我都听到学生和朋友们对全球变暖深感恐惧、焦虑和愤怒。对于那些了解这个问题的人来说,这不是一个抽象概念;它威胁着我们的孩子们将来能够过上的生活,更不用说那些已经遭受自然灾害、因全球气候破坏而恶化的人们了。

如果你经历过这些恐惧、焦虑和愤怒,请继续读下去,因为我发现正念是保持理智、积极参与、做出改变的重要盟友——无论你的政治和哲学观点是什么。

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Jay Michaelson