它就是它
它就是它

其中一个更恼人的冥想clichés是熟悉的同义反复:“It is what It is.”

这个短语一度无处不在,但似乎毫无意义。它可以适用于任何存在的事物。它有时是一种精神上的荣誉徽章,用来显示说这种话的人的伪智慧。然而,我在这里为它辩护。


阅读更多
Jay Michaelson
防范“掠夺性聆听”
防范“掠夺性聆听”

感觉就像踩错了耙子的一端。

我的亲戚曾问过我的意见,但当我提出意见时,他开始了一场听起来像是排练过的辩论,对我所说的每一件事提出异议,并批评我的性格。我觉得我走进了一个陷阱。

阅读更多
奥伦杰开发
冥想如何培养爱的品质
冥想如何培养爱的品质

爱我们所爱的人往往很难。

幸运的是,我们在冥想中培养的品质对一段健康的爱的关系也是必不可少的:我们的能力去感觉,去行动,更细心,和我们的经验,当它上升,下降,上升,崩溃,再上升。

阅读更多
苏珊piv
与父母一起培养韧性
与父母一起培养韧性

这种流行病对老年人尤其严重。尽管许多人现在终于接受了疫苗接种,但70岁以上的人仍然面临更大的风险,不仅是Covid-19的风险,而且还有焦虑、抑郁和孤独的风险,部分原因是社会隔离。我亲眼目睹了这一点。

阅读更多
苏珊Pollak博士