Jay Michaelson的帖子
往后靠
往后靠

我收到的最好的“智慧提醒”之一是来自Sharon Salzberg,当时我在2004年与她一起撤退。我们花了很多时间向前倾斜的方式,她说:有期待,兴奋,愤怒,担心。我们不必关闭这些情绪,但我们可以稍微倾斜一点。

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冥想和冠状病毒
冥想和冠状病毒

冥想和思想可以是这样的贵重盟友。当然,他们不会让你摆脱疾病。但他们可以帮助您摆脱恐慌,更能够保护自己,更符合自己的内心智慧和恢复力。这是三个例子。

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什么育儿教会了我的态度
什么育儿教会了我的态度

我的女儿即将拒绝两岁,但我仍然将我的伴侣和我自己描述为“新父母”,因为我们似乎仍然是我们裤子的座位弄明白的一切。

几乎每天都有一个特别的想法:我不知道没有心灵练习的人如何做到这一点。

事实上,虽然正念教会了我很多关于一个更好的父母,但育儿已经教会了我的态度价值。这是我学到的四件事。

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深端
深端

我们收到了数百条消息,要求应用程序中的“深端”内容,以及IRL Retreats和Events,我们在工作中努力发展。

关于我自己的故事有趣的是,我先进入深渊。

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当怪物攻击时(真实)
当怪物攻击时(真实)

我的万圣节怪物今年初出现。

这是几周前,就在犹太节日之前的耶和华凯尔。我的女儿,近两年的年龄,进入了一个令人讨厌的“睡眠回归”,基本上当幼儿忘记了他们了解如何睡觉,花夜间抵抗,嚎叫,战斗,需要注意,并像激励器兔子一样在甲基苯丙胺上。

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停止寻求
停止寻求

如果您进入瑜伽,旅行,哲学,冥想或任何其他其他追求,您可能有时会被称为“寻求者”。真理或经验或幸福的寻求者 - 而是寻求者。有人寻找东西。这很有趣,因为在真实的幸福方面,你实际上必须停止寻求。

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