春天的智慧

春天!

对于大多数北美的人来说,这是伸展,开放和觉醒的时刻。在寒冷的状态下,它可能意味着最终会避开那些冬季外套。在较温暖的国家,它可能意味着海滩天气的回归。无论你在哪里,都有机会注意到我们如何看待“我,我,我”是什么......不是我们根本不是我们。

这就是我的意思。

为自己说话,我的心情从季节转移到季节 -作为本出版物的读者知道。当我年轻的时候,当日子越来越短,夜晚越来越暗中时,我真的受苦了。似乎是'十一月萧条'是不可避免的,无论我如何避免它,我都有多么努力。

当我变得有点年长,还有一点进入冥想,我逐渐了解到,试图避免蓝调是蓝调的主要原因。是的,该季节的变化导致身体的身体和生理变化,以及那些携带心理效果。但到目前为止,最糟糕的部分是拼命地对抗不可避免的 - 在这种情况下,试图扭转地球周围的革命。

在春天,当然,反向是真的。一旦我们将时钟更改为夏令时,我会感受到我的心情。我锻炼更多,做一些春天的清洁,很快就忘了冬天的蓝调!

这些变化值得一瞬间或两种反思,也是常规思想实践的一部分,或者只是作为唤醒你的生活的一部分。

首先,春天是一种感恩的机会。你可以通过注意到正在发生的变化来放大您对温暖的天气的享受,并感谢宝贵的机会活着,感受你脸上的阳光。

这种感激并非“oghta”的感激之情。就像在那样,“你应该感激感激,如果你不感激,你就是一个坏人。”这是我喜欢称之为“真棒”的感激之情。就像“哇,你知道什么会让这更棒?感激!”

看看春天的简单乐趣是否给了你一些偶然的体验感谢,更少的“奥格拉”和更令人敬畏的“。

其次,它可能真的很有趣(让它温和)注意到我们认为是多少“我们的”个性并不是我们的。当季节改变时,我真的成为一个不同的人。我的身体变化,我的个性变化;我如何与人交谈,我喜欢做的事情,我的一般情绪,我喜欢什么食物和饮料。

在一个意义上,这里没有任何地球破碎。当然,人类就像冬天的冬季热汤和凉爽的柠檬水。(虽然为自己说话,但我喜欢冰淇淋。)在纽约,我住的地方,时尚istas每季改变他们的衣柜。你知道,一个人永远不会穿白色。

但是,看到我如何看待和感受(无意识地)和看起来和行动,也有一些深刻的解放......所有这一切都是根据情况的。它真的是什么,这是我对自己的财产?什么是非由非我因素决定的 - 如果不是天气,那么我的遗传遗产,我的特权,我的教育,我被提出的如何,以及千元的其他因素?即使是我现在正在考虑的话,以及你是如何阅读的 - 随着时间的推移,从户日到迄今为止学到的所有这些。

想象一下,如果我们都采取了戏剧的态度 - 或者至少一个轻盈 - 朝着自我的这些属性,有时会在非常严重的标签下提交“身份”和“灵魂”。想象一下,如果我们所有人都在那些事情上抽取的边界 - 我这样做,而不是那样;我会试试这个,但不是那样 - 只是更多的流体。

毕竟,随着Rupaul所说,我们都出生裸体 - 其他一切都是拖累。

我的意思是一切,亲爱的。没有比装扮工作更明显的拖延性能更明显,对吧?更不用说我们作为父母,孩子,朋友或同事的拖延。并不是那个拖动是不真实的,或者你不是独一无二的 - 相反,你就是恰恰在你玩这些转移角色和转换自我的方式方面的独特之处。你是你的拖累 - 或者至少,你在你的一个珍贵生活中穿的所有服装的总和。

在我的生活中,我一直是一名企业律师,车库摇滚前任,拉比,LGBT活动,按摩治疗师,记者,“精神”书籍,教授 - 事实上,我现在仍然是三四个人。所以我可以从一些经验中发表讲述,专业人物是个人,看起来,行为和态度,我们都持续下去。我们都表现出有时称为“代码切换” - 行动原理和适当的一瞬间,凶猛和朴实的下一个。

虽然很多人发现重要的是要识别出现所有这些表演的人的某些方面,但我发现它更加真实,更加解放,以便将它们视为表演。简短,闪烁的角色,我们很幸运足以在这个星球上玩耍。

这一切都太多了在公园里散步?也许,但我越深入了解不断变化的升值,总是转移不是我的生命中,它越多,我就越早谈论的“真棒”的感激之情。什么礼物!能够成为这么多的自我,随着季节和时尚而变化。我喜欢春天,我精确地热爱它,因为它来了,瞬间,随着它而改变“我”。


改变是生命的不可避免的成分,并试图控制这种变化是一个令人失望的建立。

通过让愿意和好奇心来指导您的练习,来检查允许改变自然展开的快乐。


Jay Michaelson.