归属的神话和真理

对于我的大部分生命来说,我渴望属于。我渴望适应,我渴望取得成功,我渴望有一个灵魂伴侣。然而,对于我的大部分生命,我觉得我不属于任何地方。

上世纪70年代初,当我的家人从埃塞俄比亚移民来时,我还是个蹒跚学步的孩子。我觉得自己在一个比今天少得多的美国文化里,在一个比现在小得多的移民社区里,是不合适的。我是在白人社区长大的黑人,我不觉得自己与任何一个种族文化有联系。我是一个对娘娘腔的东西不感兴趣的女孩。

所以,是的,我是Tumboy黑移民女孩。

差异并不一定意味着不属于,当然,但种族,性别,阶级,性取向,能力,宗教,种族,文化,规模,政治,专业,生活方式,甚至服装都可以成为(假)障碍。

进入我的三十多岁,我认为有一定的方法可以属于,但我似乎没有得到它们。我对白人来说太黑了。黑人不够黑。太脚跟太女权主义者。太过于femme不做我的眉毛。过于威胁性的知识。没有足够读到学院。太政治了我的党派。对于我的活动家朋友来说不够自由基。太同称呼自己奇怪。 Too queer to care about most hetero nonsense. Too woo-woo for the skeptics. Not spiritual enough for the spiritual crowd.

我生命中所追求的一切几乎都与对归属感的渴望有关。我主修宗教研究、女权主义、种族和文化研究,寻找关于归属感的答案。我写日记,涂鸦,制作关于归属感的视频。我抽着它,喝着它,砰的一声,用鼻子吸着它,试图归属于它。为了追求归属感,我参加了无数的课程、研讨会和静修会。我抗议并请求加入。我通过禁食和榨汁来获得归属感。

是的,是的,我练习瑜伽和冥想在我寻求归属 - 最终成为一名冥想老师。我现在已经在十年内教授冥想,并在各种方式培训,以帮助个人和团体探索转型和解放。我是一个归属专家。

我从这一切学到的主要事情是我对实际属于什么是错的。

事实上,归属不依赖于我们希望他们的事情。没有必要实现(某些定义)成功,像其他人一样,有完美的伴侣,是完美的尺寸或形状。

事实上,你看起来更接近他们(例如,在冥想中),你可以看到这些“成功”的措施越多越多。比较和竞争的习惯由我们周围的社会决定,在我们的家庭,社区和文化中。

我喜欢这个伟大的,晚印度精神老师Krishnamurti。他说(至少是Jane Fonda的说法,他普及它):“你认为你在想你的想法。你不是。你在想文化的想法。“

幸运的是,这些压迫和分离的力量不需要神奇地消失(虽然这对我们来说是很好的),让我们归属化。

那是因为真正的归属在于。我们只属于任何时刻,只需接受它没有争用的东西。当我们在任何时候培养能力与发生在发生的事情时,我们可以连接到归属。

但即使我们不连接到它,它也在那里。属于我的本性:因此,我到处都属于其他人。

包括你。是的,你 - 与你的所有历史,焦虑,痛苦。是的,无处不在,每个文化,社区,环境。你属于这个身体。你在这个时刻所属。你属于这呼吸。。。还有这个。你一直属于。

当你不喜欢笑话时,你就属于这里。当你在你的种族、残疾或性取向中是“唯一的一个”时,你就属于这里。当你感到受伤或伤害了别人,你就有了归属。当你只剩最后一块钱,房租也该付了,你就有了归宿。当你被人类的恐怖压倒时,你就有归属感了。当你患有一种使人衰弱的疾病时,你就属于这里。当所有人都结婚了,你才是真正的主人。当你不知道自己在做什么时,你就属于这里。当世界分崩离析时,你才是归宿。当你觉得自己不属于这里时,你就属于这里。

冥想被称为“练习”是有原因的。需要练习才能以这种方式体验归属感——这包括挫折、失败和从头再来的尝试。这需要练习来学习如何在你身体的当下体验中扎根,一次又一次——当你遛狗时,坐在你的办公桌前,做爱时,进行艰难的对话时,或你生活中的任何其他时刻。

但是,赌注的东西远远超过我们自己的个人幸福。我们对不属于的深刻感创造了我称之为分离的妄想:你与其他人分开的信念,来自其他人,以及来自大自然本身。

分离统治。感觉与某人分开,特别是与我不同意的人分开,有缺乏关心或与他们的经历有关。

分离的力量位于我们每个人,也比我们大。因此,要真正意识到,真正意识到,要求我们看到贪婪,仇恨和妄想的内心力量;以及种族主义,殖民主义,班级等的外力。

结束统治,我们每个人都必须做任何归属的工作。我们必须变得好奇,我们来自哪里,以及在内部和外部妄想我们的分离妄想。这是他们所有人都可以撤消的唯一方式。


出生于亚的斯亚贝巴,埃塞俄比亚,并在华盛顿特区长大,Seb一直被吸引去探索不同文化的交集。

她自称是一个“非常糟糕的佛学学生”,直到34岁时被诊断出患有第三期乳腺癌。然后她说她成为了“一个非常好的佛法学生”。塞拉西现在已经三次战胜乳腺癌,是纽约市的一名冥想老师、转变教练和社区倡导者。这篇文章改编自她的新书,您属于:联系呼叫

Sebene Selassie