夏季阅读,头脑更清醒

最近,我们邀请了10%更快乐的员工和老师与我们分享他们今年的暑期读物——除了,我们说,没有关于冥想的书,只有关于一般更理智的生活的书。这里有一个抽样:

莎朗·扎尔茨贝格:我刚读深度多样性:战胜我们vs.他们Shakil Choudhury著。看到这样一个重要的冥想洞见,即“我们vs.他们”的构建本质,在神经科学、系统思维、社会科学和个人的人类经验方面被探索,真是令人着迷。

丹·哈里斯:我在这里作弊,因为我基本上是在挑选最近做客10% Happier播客的客人的书。www.Yabo.207.com但我真的很喜欢Spring Washam 's一场激烈的心(诚然,这在一定程度上与冥想有关),艾莉森·赖特(Alison Wright)令人惊叹学习呼吸(这不是关于跟随你的呼吸,而是在一场几乎致命的公共汽车事故后重新学习如何呼吸)和凯瑟琳·普莱斯的如何和手机分手(到目前为止我没能做到)。

本·鲁宾:乔纳森•海特,义人思想.无论你站在哪一边,都有理由担心日益加剧的政治两极化,以及我们个人无法理解跨越这一鸿沟的观点。在这篇细致深入的研究中,海特探讨了为什么自由主义者和保守主义者对是非有如此不同的直觉。这本书可以帮助你更深刻地理解和理解那些看起来不可思议的人和观点。

Sebene塞拉西:我在重读奥德丽·洛德妹妹局外人.在这本20世纪80年代开创性的文集中,洛德分享了一些见解,比如“我有感觉,所以我可以自由。”

Jay Michaelson:今年夏天,我在读一本老朋友安德鲁·拉默写的新书不死的.这是一本虚构的塞拉奇自传,她是圣经中一个神秘的女人,在拉默的版本中,她今天还活着,住在洛杉矶。Serach讲述了圣经宗法故事背后“真正发生的事情”,并提供了两千年的历史和智慧。

金伯利Mikesh:我喜欢迈克尔·波伦的如何改变你的想法.对神经科学的深入研究以及对改变的心理状态如何能在实验室之外转化为医学治疗的探索是非常吸引人的。我自己并没有经历过60年代或70年代,迷幻药的全面历史让我对60年代和70年代的政治有了完全不同的理解。额外收获:经常提到快乐10%的教师贾德·布鲁尔(judd Brewer),以及他在马萨诸塞大学(massachusetts)所做的前沿研究。

奥伦开发:这里有一些,都是关于相似的主题。野生树理查德·普雷斯顿(Richard Preston)所著的《红木树冠的奇妙旅程》(the amazing journey to the previous undiscovered world of the redwood canopy)。树的隐秘生活关于树木的最新科学可以教给我们什么关于合作和慷慨的知识。和《难以言表:动物的所思所感》这本书通过丰富的故事和研究,对动物的内心生活进行了动人的探索。

乔安娜·哈代:我不确定这是否会带来更理智的生活——但肯定会带来更清醒的生活:AmericanahChimamanda Ngozi Adiche著。这是一部获奖小说,通过一个移民到美国的活泼又滑稽的尼日利亚女人的眼睛,讲述了种族和身份。

贾德森啤酒:《雨中赛车的艺术作者:Garth Stein这是一本很棒的书,从一只狗的视角写的,它的主人从研究已故伟大的一级方程式赛车手埃尔顿·塞纳的赛车中找到了禅。文笔优美,故事精彩。

阅读快乐,大家!

Jay Michaelson