出现为生活意味着为他人出现

我曾经认为自己是反叛者。我作为局外人融入了我的身份,这是我很长一段时间的安全之地。一年,我的祖母咪咪病了。她的孩子 - 我的父亲和他的妹妹 - 希望她从她的家中搬到布鲁克林,以帮助生活在锡拉丘兹或亚特兰大的生活中。既不对她有吸引力的选择,所以她问我是否愿意照顾她。

我记得它如此清楚:我们坐在海洋大道上的一条长木凳上,我感觉到这些小的内心收缩,就像“哦,我的上帝,她问我?”我正在考虑承担这一责任可能不一定是非常方便的。

我们中的许多人都有这种习惯:使我们的生活尽可能紧张,并使自己从别人身上砍掉。这是令人心碎的,孤立我们倾向于陷入困境。

幸运的是,在那一天,我也感到这么巨大的爱,因为我能够膨胀。所以我告诉她当然我会照顾她。整个反应花了一分钟。

我会来学习“照顾她”实际上是令人难以置信的。它将前往国王的公路杂货店,并拿起全牛奶和六个鸡蛋。Sometimes it was accompanying her on doctor’s visits, but mainly so I could make sure that we could get in and out of the car easily, which just meant telling her to hang on and then going around to her side of the car and opening her car door.

这是完全简单,完全充满爱的。

有一个可能的浮雕故事,如此:有人曾经问过达赖喇嘛寻求帮助。“我觉得这么糟糕,”他们告诉他。“我对自己感到任何慈悲。”他的建议?“为他人服务。”我也发现这是真的。

然而,有时候,冥想,就像我的'局外人的姿势,可以是一点以自我为中心。在我的冥想实践的前十年中,我非常深刻地自我专注,我没有办法我真的为他人提供服务。我在我身边。

在某些方面,这一开始就会有所帮助。在我们开始看到我们如何将天使和恶魔进入其他人之前,我们必须要了解自己的心灵和情感模式。

然而,在某种程度上,有一段时间我们必须掌握勇敢的飞跃,“哦,你很重要!”事实上,这些甚至不是两个不同的东西。为别人出现并出现一个人自己的生活实际上是一样的。

例如,我从幼儿园记住的我最喜欢的指示之一是“停止,看,听”。For instance, if I’m talking to another person, and I really “stop, look, and listen,” suddenly I’m seeing the quality of the person’s face, the way their shoulders are placed, how they’re sitting in the chair. I’m getting curious, and now everything becomes more alive. Suddenly the other person matters.

然后是谁 - 厨房椅子事务,圆形木桌最重要,粘土瓷砖地板很重要。坐在事物上,真的让他们输入我,这是最壮丽的慷慨之一。通过表现出别人,我们展现了生活。

当我们简单地注意并以这种方式出现时,我们的变化是什么变化。这几天,我是纽约禅宗中心的共同指导老师在曼哈顿举行的沉思。我们培养照顾者更加呈现,更加富有同情心,特别是与正在死亡的人。当她遇到一位在那里七年来的女性居民遇到一名女性居民时,我们训练过我们的一名学生正在训练。她坐在她旁边的椅子上,介绍自己,一切都与这位女士接触。这位女士似乎困惑,开始哭泣。

“你在看着我,”她说。

“我是,”学生说,“我正在看着你美丽的蓝眼睛。”

那位女士回答说,“我的家人都死了。几年前我的朋友停了下来。人们一直进来,对我做事,但没有人能看到我。在七年内没有人看过我。“

与另一个人类存在的简单行为是如此移动。实际上重要的是展现在你面前发生的事情和周围的事情。出现为生活意味着为其他人出现,并出现了人们帮助我们展现了生活。这就是我们为别人和自己服务的方式。


了解为什么它真正确实感觉更好地帮助他人。常规练习其他人将开始改变自己的生活经历。它源于愿意接近他们的痛苦,并提出问题,“我怎样才能帮忙?”

Koshin Paley Ellison.