上路思想巴士

大学毕业后,我在斯里兰卡度过了时间,在各种佛教寺院和中心进行密集的冥想实践。我的家人最初来自斯里兰卡,但我在美国出生并养了,所以虽然我能说话,但我并不擅长阅读。我可以像一个小孩子一样慢慢读,但肯定不会流利。

在此期间,我乘坐公共汽车旅行了很多。为了乘坐公共汽车,你必须站在路边,当你看到你的公共汽车来了,你会挥动它以上。

麻烦是,我只能慢慢读到公共汽车前面的目的地标志。我会看到一辆公共汽车来了,试着阅读前面的标志:“co ......lo ......”。飞涨!在读取目的地之前,公共汽车将走了。另一个人会来:“ku ... .ru ......”放大!有时我会基于前两个书面字符猜测,旗上公共汽车进入,然后从公交车内完成阅读,如果我猜错了,就可以尽快停止公共汽车!

当我更多地研究语言,我在阅读时变得更好。过了一会儿,我可以仔细阅读标志,知道哪个是我的公共汽车更快。我在右边的公共汽车上倒下了,避开了错误的公共汽车。我在公共汽车上越来越少的时间走错了方向,并且能够更顺畅,更快地前往我的目的地。我越来越多的混乱和更有信心。

认为你的思绪就像那辆巴士站。各种思想公交车都通过,前往各种目的地:工作项目,童年回忆,创意,复仇幻想,巧克力渴望,假期计划,记忆截止日期。未经训练的思维无法读取目的地标志,并且经常在没有意识到目的地是什么的公共汽车!分心比比皆是,我们经常最终在我们不想成为的地方。

例如,上面就会导致一个充满恐惧,侵略,痴迷,跟踪你的前,垃圾,大啮齿动物......你不想上那辆公共汽车的“嫉妒巴士”另一方面,“慷慨总线”通向宽敞,快乐,轻松和充电的地方。这是一个良好的董事会。

进入正确的思想巴士意味着学习如何阅读目的地标志 - 换句话说,你的思想,心灵和身体的信号。您可以在特定时刻识别出在特定时刻的意图,情感和思想,就像我学会阅读公共汽车上的目的地标志:“啊!这是嫉妒的公共汽车!我知道这是在哪里。“你可以学会进入有用的公共汽车并跳过那些没有的公共汽车。

最终,就像在公共汽车系统中一样,如果没有人乘坐去不受欢迎的目的地的公共汽车,他们将停止经常运行......并最终停止跑步。

当然,这需要时间,同时,你经常会上错了。但每个旅程都可以被视为学习的机会。您可以培养对困难的心态,与他们的挑战相连,并学会更快地了解它们。您还将了解最美丽的心态和他们带来的幸福状态。通过练习,您可以更加努力,无论您在生命中要做什么 - 以及至少10%更快乐!

体验Anushka在出现时与思想做些什么。在这种冥想中,您将开始找到一个不相信思想思想投掷你的一切的原因,并看到假幻想中的最令人信服的想法。

Anushka Fernandopulepul.